マウンテンバイクなどのサスペンション、グリップ、フレーム、プロテクター等の通販。

ROOKIESでは毎週日曜日の午前中に本当の初心者のためのマウンテンバイク講習会を行っています。お客様のレベルに合わせベーシックライディングからレースエントリーまでしっかり講習いたします。
（人数に限りがありますので事前に問い合わせてください。）

■基本情報

毎週日曜日　AM7：00にROOKIES集合です。（レース時やイベント参加時、
雨天は中止です。また参加人数が多い場合は申し込みが早い方を優先します。）

■開催場所

ライダーのレベルや講習内容によって変わるので参加者は事前に連絡します。

■内容

（参加メンバーのレベルに応じて内容は変更いたします。）

■ベーシックライディング

・セッティング
（ハンドル、シート、タイヤの空気圧等）

・スタート前のバイクチェック
（他店で購入されたバイクを持ち込まれる方は事前にバイクを
チェックさせていただきます。）

・山道を走る基礎テクニック
（ライディングホーム、スタンディングライド、ブレーキング、山道を下る、山道を登る、
段差降り、丸太越え、コーナーリング、スタンディングなど）

・山道を走る基礎メンテナンス
（パンク修理）

■ベーシックライディングの応用

・レベルアップテクニック
（タイトターン、ギャップ越え、ドロップオフ、階段降り、ダウンヒル、ヒルクライム、ホッピング、ホイールリフト、丸太越えバリエーション、バニーホップ、ブレーキングターン等）

・ライディング後のメンテナンス
（洗車、注油、消耗品チェック）

■レースコースデビュー

・富士見パノラマなどの常設コースを安全に走ってみましょう。

■参加時に必要な持ち物

バイク、ヘルメット、グローブ、プロテクター、飲み物、着替え、保険書コピーその他は
事前に問い合わせてください。

参加費…事前に問い合わせてください。

傷害保険…万が一怪我をされる場合がございますので各自傷害保険に加入してください。
（当店でも提案できる傷害保険がございますのでお問い合わせください。）

※講習風景